Au début, je croyais qu’il n’existait pas, ou plutôt qu’il ne m’affectait pas.

Puis arrêtant de nier, j’ai pensé qu’il était certes présent, certes gênant, mais contrôlable. Que mon organisme savait se défendre et l’estomper lorsque la nécessité se présentait.

J’ai fini par me rendre compte que le stress n’est pas – ou n’est plus – un corps étranger. Le stress est partie intégrante de mon organisme. Il s’est fondu dans mes cellules comme un virus, ne me permettant plus distinguer l’avant de l’après, le stress du calme.

Je me rends compte à quel point chaque moment, chaque jour de ma vie me rend sujet au stress.

Alors oui, il a parfois des effets positifs. De nature perfectionniste, il arrive souvent à me...